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Acerca de

Yin Yoga

Für tiefe Regeneration & innere Ruhe!

In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, wie wichtig es ist, unserem Körper und Geist die Zeit zu geben, die sie für eine tiefgreifende Erholung brauchen.

 

Yin Yoga bietet genau diesen Raum: Raum für Stille, Raum für  Regulierung deines Nervensystems und  Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Durch langsame und achtsame Dehnungen und länger gehaltene Positionen, kommst du in einen Zustand, in dem dein Körper wieder in sein Gleichgewicht finden kann.

 

So kannst du Stress abbauen, zurück zu deiner inneren Ruhe finden und Energien in dir aktivieren, die für Regeneration und Heilung notwendig sind.

14-tägig, sonntags, biete ich diese Ruhe-Oasen an.

Du kannst die Termine einzeln buchen oder vergünstigt als Paket erwerben (auch als Gutschein erhältlich).

Die nächsten Termine:

19.01.25

02.02.25

16.02.25

02.03.25

16.03.25

(jeweils ab 17 Uhr)

Ort:

Yoga Nova, Barbarossahof 18, 99092 Erfurt

Energieausgleich:

35 € / 150 € im Paket (5 Termine)

Platzanzahl begrenzt!

All levels are welcome!

Weitere Yin Yoga Termine:

Freitag, 21.02.2025 - Yin Yoga & Kakaozeremonie

Yogastudio Gebesee, Walschlebener Str. 5, 99189 Gebesee

17-19 Uhr / 45 €

 

Freitag, 14.03.25 - Yin  Yoga & Klang

Herzkompass/Mia Vojo, Frauenwälder Str. 22, 98693 Ilmenau/Oehrenstock

18-20 Uhr / 45 €

Du möchtest dich anmelden oder hast noch Fragen, dann schreibe mir gern eine Nachricht.

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“Ich hab die ganzen letzten Wochen gedacht, wann kommt denn endlich mal wieder der Moment, an dem ich mich richtig gut fühle: stabil, klar und einfach da? Und tatsächlich ist jetzt, nach der Yin Yoga Stunde, der Moment, in dem ich all das gerade sehr stark wahrnehmen kann!

 

Danke für diese Session!”

Marlén

Teilnehmerin Yin Yoga

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"Die Yin Yoga Einheit gestern war toll. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und das Gefühl danach war großartig und hielt den ganzen Abend an.

 

Lieben Dank!"

Ralf

Teilnehmer Yin Yoga

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