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Basenfasten & Entgiftung für mehr Leichtigkeit und Energie!
21.-25.04.2025
Mit dem Frühling erwacht die Natur – und auch unser Körper sehnt sich nach einem Neustart. Die Frühlingszeit ist der ideale Moment, um Leber und Galle gezielt zu entlasten, überschüssige Säuren abzubauen und mit neuer Energie in die warme Jahreszeit zu starten.
In meiner 5-tägigen Detox-Woche verbindest du die sanfte Wirkung des Basenfastens mit einer gezielten Entgiftung, um deinen Körper ganzheitlich zu reinigen. Durch eine bewusste Ernährung, die reich an basischen Lebensmitteln und unterstützenden Wildkräutern ist, wird dein Stoffwechsel entlastet und Schadstoffe werden sanft ausgeleitet. Du lernst nicht nur, wie du Toxine sicher und effektiv loswirst, sondern auch, welche Phasen der Entgiftung dein Körper durchläuft und wie du ihn in jeder dieser Phasen optimal unterstützen kannst. Gleichzeitig wirst du die positiven Veränderungen spüren: mehr Energie, ein leichteres Körpergefühl und innere Klarheit
Diese 5-tägige Detox-Woche kombiniert zwei kraftvolle Methoden:
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Basenfasten – um den Körper sanft zu entsäuern, den Stoffwechsel zu entlasten und Entzündungen zu reduzieren.
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Gezielte Entgiftung – um Schadstoffe effektiv auszuleiten und deine Leber in ihrer natürlichen Reinigungsfunktion zu unterstützen.
Anzeichen dafür, dass du unbedingt ganzheitlich entgiften solltest:
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Chronische Müdigkeit
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Verdauungsprobleme
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Allergien
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Hautprobleme
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Kopfschmerzen
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Stimmungsschwankungen
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u.v.m.
Investiere 5 Tage in deine innere Reinigung und starte in ein vitaleres & leichteres Körpergefühl!
Wo?
online - bequem von zu Hause aus
Energieausgleich:
222,- €
Was dich erwartet:
Gruppen-Call/Zoom-Vorgespräch
Vor der Detox-Kur treffen wir uns zu einem ca. 20 minütigen Zoom-Call, damit alle eventuellen Fragen und Unsicherheiten vorab geklärt werden und du ab Tag 1 gut vorbereitet durchstarten kannst.
Fünf Tage Begleitung -
Online Detox-Gruppe
Während unserer gemeinsamen Detox-Woche werden wir uns live per Zoom treffen und es wird eine Gruppe für den täglichen Austausch geben. Jeden morgen erhältst du von mir ein Mail, in der ich mein Detox-Wissen mit dir teile.
Dein Detox-Work-Book
Zu deiner Detox-Woche gehören ebenso ein E-Book mit wertvollen Tipps für deine Kur-Zeit und darüber hinaus sowie ein Rezeptbüchlein mit mehr als 20 kulinarischen Inspirationen inkl. Rubrik "Entgiften mit Wildkräutern"
Was fasten wir in der Detox-Woche?
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Fleisch & Wurst, Fisch
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Käse, Joghurt, Quark, Eier
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Zucker
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Kaffee
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Alkohol
Was ist erlaubt
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Gemüse & Obst, Schwerpunkt GRÜN
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Frische Kräuter & Wildkräuter
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Mungbohnen & Reis
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native Öle (Ghee, Leinöl, Olivenöl)
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Kräutertee & Wasser
Entgiften mit Wildkräuter
Du lernst in dieser Woche mind. 5 Wildkräuter kennen, die du ab sofort in deine Detox-Routine integrieren kannst.
Du möchtest dich anmelden oder hast noch Fragen, dann schreibe mir gern eine Nachricht.
"In dieser Woche habe ich es endlich geschafft, meinen Zuckerkonsum in den Griff zu bekommen. Ich werde diese Motivation nutzen und auch über die Fastenwoche hinaus weiter darauf achten. Lieben Dank für all die Inspirationen, Franka!"
Sigrid
Teilnehmerin Online-Fastenkurs
"Zu Beginn stand ich der online Fastenwoch skeptisch gegenüber und dachte, dass ich das nie durchhalte. Doch schon ab dem 2. Fastentag ging es mir einfach nur noch blendend. Sonst hatte ich abends immer Bauchschmerzen und Blähungen - das ist nun ganz weg."
Andrea
Teilnehmerin Online-Fastenkurs