Bist du bereit, die Ketten des Alltags abzulegen und deine innere Freiheit zu entdecken? Wir laden dich herzlich ein zu unserem Retreat "FREIHEIT", das dir die Möglichkeit bietet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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Das Retreat verbindet Dance, Breathwork & Yoga und spannt ganz bewusst mit Bewegung, Atmung und Entspannung einen Bogen, der dich immer tiefer in dein Inneres führt, um dir selbst zu begegnen, mit allem, was da ist und sich an diesen Tagen zeigen möchte. Tanze dich frei, atme tief und erforsche dein inneres Universum. Ein Wochenende in dem du über deine eigenen Begrenzungen hinaus wachsen und Flügel bekommen kannst.

Yoga stärkt die Verbindung zu dir selbst und lässt dich dem, was wesentlich für dich ist, auf immer feiner werdenden Ebenen wahrnehmen. 

Breathwork ist ein kraftvolles Tool, um eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen. Durch tiefes Einatmen ist es möglich, sowohl einst nicht ausgedrückte Gefühle, vergrabene Erinnerungen als auch innere Weisheit zu berühren. Befreiung, Glück, Einheit und Verbundenheit können sich einstellen.
 

Conscious Dance, ist einer Form der Selbstbegegnung durch Bewegung, inspiriert von Oshos aktiven Meditationen. Tauche ein in das freie, gedankenverlorene Tanzen im eigenen Rhythmus und öffne dein Herz für eine tiefe Erfahrung der Verbundenheit mit dir selbst.

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ORT

Altes Pfarrhaus mit Kapelle "Maria Maria" 

Döllener Straße 34, 16866 Gumtow Döllen / Brandenburg 

(ca. 1h von Berlin entfernt)

www.mariamaria.land

Unterbringung im Doppelzimmer

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ABLAUF

Freitag, 09.05.25

17-18:30 Uhr: Ankomm-Runde

18:30 Uhr: Abendessen

20-21:30 Uhr: Abend-Session​

Samstag, 10.05.25
8 Uhr: Frühstück

9-11 Uhr: Morgen-Session
13 Uhr: Mittagessen
14.30-17.30 Uhr: Nachmittags-Kreis
18.30 Uhr: Abendessen
danach Tanz, Feuer, Singen….

Sonntag, 11.05.25

8 Uhr: Frühstück
9-11 Uhr: Morgen-Session
13 Uhr: Mittagessen
14-16 Uhr: Breathwork und Abschluss
ab 16 Uhr: Abreise

 

VERPFLEGUNG

Du wirst mit bio/vegetarischem Frühstück, Mittag und Abendessen verwöhnt.

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SEMINARGEBÜHR​

260 EUR

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UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG

190 EUR (Doppelzimmer/getrennte Betten)

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BEGLEITUNG

Du wirst begleitet von Franka Fidelak - Prana Food & Rajni Kara - 528 Hertz Holistic Health.

Franka, Coach für Holistische Gesundheit und Yogalehrerin, und Rajni Kara, Heilpraktikerin und Atemtherapeutin, bringen ihr Wissen zusammen, um dir ein Wochenende voller Tanz, Atemarbeit und Yoga zu bieten, an dem du dich selbst neu erleben kannst. “Mit viel Herz, Liebe und Offenheit ist es uns ein Anliegen, dich auf dieser Reise zu begleiten. Eine Reise, die einlädt, die eigenen Begrenzungen aufzuweichen und so Wachstum und Erneuerung zu ermöglichen.”

Für unser Retreat empfehlen wir bequeme Kleidung. Es ist ratsam, Kleidung zum Wechseln mitzubringen. Wenn Du möchtest, kannst Du für die Breathwork-Session eine Decke, eine Schlafbrille und ein kleines, festes Kissen einpacken.
 

HINWEISE

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Für unser Retreat empfehlen wir bequeme Kleidung. Wenn Du möchtest, kannst Du für die Breathwork-Session eine Decke, eine Schlafbrille und ein kleines, festes Kissen einpacken.

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Bei Breathwork ist es wichtig, auf individuelle Bedürfnisse und körperliche Grenzen zu achten. Diese Technik kann intensive körperliche und emotionale Reaktionen hervorrufen. Bitte teile uns vor Beginn des Retreats etwaige gesundheitliche Bedenken oder Einschränkungen mit. Wir empfehlen, vor der Teilnahme Rücksprache mit einem Arzt zu halten bei Herz-Kreislauf-Problemen, Atemwegserkrankungen oder während der Schwangerschaft. Unsere Veranstaltung ist nicht für Personen geeignet, die unter akuten psychischen Erkrankungen oder schweren Traumata leiden. Deine Sicherheit und Wohlbefinden stehen für uns an erster Stelle. Wir sind hier, um Dich zu unterstützen und zu begleiten.