Yoga ist weit mehr als Bewegung.

Es ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Meine Yogastunden fördern Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und Achtsamkeit – unabhängig davon, ob du Anfänger oder bereits erfahren bist - jede Einheit bietet dir die Möglichkeit, neue Energie zu tanken und bewusst im Moment anzukommen.

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Von 2014 - 2019 durfte ich eine umfassende Yogalehrer-Ausbildung an der Integralen Akademie Jena absolvieren und darf mich seitdem Yogalehrerin BDY/EYU nennen. Diese Ausbildung zählt zu den fundiertesten Yogalehr-Ausbildungen in Europa und verbindet praktische Yogaarbeit mit vertieften Kenntnissen in Anatomie, Atemschulung, Yogaphilosophie und Unterrichtsmethodik.

 

Meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer profitieren von einer qualifizierten, achtsamen und individuell ausgerichteten Begleitung, die Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als ganzheitlichen Weg zur persönlichen Entwicklung versteht. Fortlaufende Weiterbildung ist für mich nicht nur selbstverständlich & natürlich, sondern auch eine Quelle der Inspiration und Vertiefung meiner Arbeit.